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准妈妈的产后护理!

来源:lybstlxh  发表时间:2019/2/18 9:25:41  点击次数:【144】

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产妇产后身体虚弱,月子调理不好容易落下病根。

30天不能接触冷水,产妇刚刚生产完毕,身体虚弱寒气侵体。


吃一些清淡的食物,尽量少吃盐,这样可以给宝宝提供更好的奶水。

头几天一定要注意卧床休息,最好不要外出,注意保暖。

清洗奶头和外阴,注意细菌感染,勤换内裤,注意卫生。


三天以后,可以吃一些猪蹄来达到催奶的做用,并轻轻的按摩乳房,也可请催奶师帮忙。

适量的运动,可以在屋子里散散步,不建议室外活动。

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